In een tijd dat rendement en kwaliteit belangrijk zijn, springen wij kwistig om met onze eigen energie. We hebben vaak het gevoel dat we tekortschieten en geen kracht meer hebben, ondanks het feit dat we niet stilzitten. Hierdoor raken we overspannen. Onze energie om iets te ondernemen raakt op.

Hoe kunnen we energetisch en tegelijkertijd onthaast zijn? Dat ervaar je aan den lijve in deze actieve ontspanningstraining. Na deze training bruis je weer van de energie! 

De training Energie & Onthaasting reikt de deelnemers middelen aan om de positieve energie uit stress te halen. We gaan op zoek naar Energizers en leren tegelijkertijd hoe we op effectieve wijze kunnen ontladen. Dit is een actieve training. Trek een makkelijke broek of trainingspak en een paar makkelijk zittende (sport)schoenen aan en bewegen maar. Zaaaaaalig!!!

Doel van deze training:

  • Verhogen van je energie en vitaliteit
  • Jezelf bevrijden van spanning en onrust
  • Meer plezier in je leven
  • Emotioneel sterker staan