Ergonomie aan de werkdesk.

Deze trainingsmodule geeft inzicht in en tips over hoe we onze werkplek op de juiste manier kunnen gebruiken.
Tijdens de training leert de deelnemer hoe zijn/haar rug functioneert. 
Er gaat aandacht naar de juiste instellingen van stoel en werkdesk.

Het belangrijkste deel van deze training is het trainen van een goede zithouding en het inlassen van actieve bewegingspauzes.

Deze uiterst praktische doe-training, gegeven door een trainer/kinesitherapeut, kan plaatsvinden op de werkplek of in een oefenruimte met kantoormeubilair.

Duur: gewoonlijk een halve dagtraining. (aanpassingen mogelijk - in de voorbespreking)